Yoga

Yoga mini kids (3 à 5 ans) et yoga kids (6 à 10 ans) : Sous une forme très ludique et joyeuse, les enfants explorent le yoga : postures, respiration et relaxation.

Ils prennent conscience de leur corps et développent équilibre, souplesse et force mais également capacité à se concentrer, confiance et estile de soi

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Yoga doux : Un yoga doux et regénérant où l'on cherche à préserver et développer l'énergie vitale. Cette pratique permet de mobiliser le corps en douceur, d'apaiser le système nerveux et de relâcher les tensions physiques, mentales et émotionnelles.

L'utilisation de supports (chaises, bolster, briques, ...) rend ce yoga accessible à toutes les personnes qui ne peut par aller vers des efforts physiques soutenus et qui souhiatent trouver l'équilibre et prendre soin de leur corps.

Les Cours - Gymnase Villeneuve

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Les cours se déroulent au  Gymnase Marcel Villeneuve, 3 Boulevard de la libération 78230 Le Pecq.

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Yoga mini Kids (3-5 ans) - Samedi 9h30-10h30 (Valérie Leccia - Salle de danse) NOUVEAU

Yoga Kids  (6-11 ans) - Mercredi 14h-15h (Valérie Leccia - Salle de danse) NOUVEAU

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Green Yoga Adultes - Mercredi 19h30-21h (Valérie Leccia - Salle multisports) NOUVEAU

Green Yoga Adultes - Samedi 10h30-12h (Valérie Leccia - Salle multisports)

Yoga doux Adultes - Jeudi 11h-12h (Valérie Leccia - Salle Omnès) NOUVEAU

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