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La danse modern jazz allie harmonieusement les rythmes les styles et la Technique.

Elle fait autant appel à la technique qu'au sentiment le plus juste.

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Danse récente, le street jazz est un métissage du modern jazz , hip hop et de bien d'autres styles.

Sur des musiques actuelles, cette pratique ludique et sportive encourage le développement personnel au sein d'un groupe .

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La Zumba est une activité physique qui lie la danse et le sport avec une touche de bonne humeur. Rejoignez-nous pour vous dépenser en musique !

La Zumba est un programme d'entraînement physique combinant des éléments d'aérobic et de la danse jazz. Les chorégraphies s'inspirent principalement des danses latines (salsa, merengue, cumbia, reggaetón, kuduro, Flamenco …), mais aussi de styles variés comme le bollywood, la danse du ventre ou le swing avec une touche de bonne humeur et de joie. Rejoignez-nous pour vous dépenser en musique.

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Yoga mini kids (3 à 5 ans) et yoga kids (6 à 10 ans)

Sous une forme très ludique et joyeuse, les enfants explorent le yoga : postures, respiration et relaxation.

Ils prennent conscience de leur corps et développent équilibre, souplesse et force mais également capacité à se concentrer, confiance et estile de soi

Yoga doux

Un yoga doux et regénérant où l'on cherche à préserver et développer l'énergie vitale. Cette pratique permet de mobiliser le corps en douceur, d'apaiser le système nerveux et de relâcher les tensions physiques, mentales et émotionnelles.

L'utilisation de supports (chaises, bolster, briques, ...) rend ce yoga accessible à toutes les personnes qui ne peut par aller vers des efforts physiques soutenus et qui souhiatent trouver l'équilibre et prendre soin de leur corps.

Gymnastique

Fabrice est impatient de vous retrouver dans ses cours de gymnastique tous les lundis et mercredis, ouverts aux enfants de 7 à 12 ans.

Classe de fitness

Très utile pour booster le métabolisme qui marche souvent au ralenti lorsqe l'on prend de l'âge, pour solliciter les arliculations afin de lutter contre l'arthrose et pour renforcer les capacités cardiques et pulmonaires. 

Il est également excellent pour se détendre et se dynamiser.

studio de danse
Hip Hop Chorégraphie

La danse hip-hop fait partie du mouvement culturel des Arts et expressions de ”rue”. Sa démarche naît de l’autodidactie, de l’art du “détournement” (la débrouille, recyclage, système D). Avant-gardiste, la street-dance bouscule les codes en privilégiant l'autonomie et l'improvisation,le respect-découverte de soi, l'autre, l'environnement. Avant tout une  pratique sportive et artistique individuelle, elle se pratique aussi en groupe ou “crew”. Le collectif privilégie la quête d’épanouissement de chacun grâce au procédé dit “collaboratif-coopératif” et d'expérimentation. Sur de la musique old school et actuelle, les cours-ateliers mêleront l'apprentissage des fondamentaux, techniques de base et créativité en danse debout (lock, electric boogie/smurf, hype, pop, new style….) et aussi en danse au sol: le break (b-boing). Plaisir dans le lâcher prise, l'exigence de l'être, le physique-cardio-renforcement-gainage musculaire, proprioception-ressenti et transpiration seront au RDV !